Đồ uống không cồn là một cách tuyệt vời để thưởng thức đồ uống mà không bị ảnh hưởng bởi rượu. Cho dù bạn đang tìm kiếm một thức uống giải khát để thưởng thức trong ngày hè nóng bức hay một thức uống ấm áp để làm ấm người trong một đêm mùa đông lạnh giá, thì có rất nhiều lựa chọn không cồn để bạn lựa chọn.
Để có đồ uống giải khát mùa hè, hãy thử nước chanh hoặc nước chanh tự làm. Bạn có thể tự làm với nước ép cam quýt, đường và nước. Hoặc, nếu bạn đang tìm kiếm thứ gì đó kỳ lạ hơn một chút, hãy thử lassi xoài hoặc agua fresca me.
Nếu bạn đang tìm đồ uống ấm, hãy thử ca cao nóng hoặc trà chai có gia vị. Bạn có thể tự làm ca cao nóng với bột ca cao, đường và sữa. Hoặc, nếu bạn thích phiêu lưu, hãy thử một chai trà có gia vị với bạch đậu khấu, quế và gừng.
Nếu bạn đang tìm thứ gì đó độc đáo hơn một chút, hãy thử kombucha hoặc cây bụi. Kombucha là một loại trà lên men chứa đầy men vi sinh và có vị chua ngọt nhẹ. Cây bụi là một loại đồ uống làm từ giấm có thể được làm từ nhiều loại trái cây và thảo mộc.
Đồ uống không cồn là một cách tuyệt vời để thưởng thức đồ uống mà không bị ảnh hưởng bởi rượu. Cho dù bạn đang tìm kiếm một thức uống giải khát vào mùa hè hay một thức uống ấm áp vào mùa đông, thì vẫn có rất nhiều lựa chọn không cồn để bạn lựa chọn. Từ nước chanh tự làm đến trà chai gia vị, luôn có thứ gì đó dành cho tất cả mọi người. Vì vậy, lần tới khi bạn đang tìm đồ uống, hãy thử một trong những đồ uống không cồn thơm ngon này.
Những lợi ích
Đồ uống không cồn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chúng là một cách tuyệt vời để giữ nước và có thể giúp giảm nguy cơ mất nước. Chúng cũng có thể giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh như tiểu đường, bệnh tim và béo phì. Đồ uống không cồn cũng có thể cung cấp các vitamin và khoáng chất thiết yếu, chẳng hạn như canxi, magie và kali.
Đồ uống không cồn cũng có thể giúp giảm căng thẳng và lo lắng. Chúng có thể giúp cải thiện tâm trạng và tinh thần minh mẫn, thậm chí có thể giúp giảm nguy cơ trầm cảm. Đồ uống không cồn cũng có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp giảm mệt mỏi và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Đồ uống không cồn cũng có thể giúp cải thiện tiêu hóa và có thể giúp giảm nguy cơ mắc các vấn đề về tiêu hóa. Chúng cũng có thể giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư, chẳng hạn như ung thư ruột kết. Đồ uống không cồn cũng có thể giúp giảm nguy cơ sỏi thận và có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh thận.
Đồ uống không cồn cũng có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ và có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim. bệnh. Chúng cũng có thể giúp giảm nguy cơ cao huyết áp và có thể giúp giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư. Đồ uống không cồn cũng có thể giúp giảm nguy cơ loãng xương và có thể giúp giảm nguy cơ mắc một số loại viêm khớp.
Đồ uống không cồn cũng có thể giúp giảm nguy cơ mắc một số loại dị ứng và có thể giúp giảm nguy cơ mắc một số loại bệnh hen suyễn. Chúng cũng có thể giúp giảm nguy cơ mắc một số loại bệnh về da, chẳng hạn như bệnh chàm và bệnh vẩy nến. Đồ uống không cồn cũng có thể giúp giảm nguy cơ mắc một số loại bệnh về mắt, chẳng hạn như bệnh tăng nhãn áp và đục thủy tinh thể.
Đồ uống không cồn cũng có thể giúp giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư, chẳng hạn như ung thư vú và tuyến tiền liệt bệnh ung thư. Chúng cũng có thể giúp giảm nguy cơ mắc một số loại dị tật bẩm sinh, chẳng hạn như nứt đốt sống và hở hàm ếch. Đồ uống không cồn cũng có thể giúp làm đỏ
Lời khuyên Đồ uống không cồn
1. Hãy thử nước có ga với một ít nước trái cây hoặc một chút cam quýt.
2. Pha trà đá có hương vị của riêng bạn với các loại thảo mộc và trái cây tươi.
3. Thưởng thức sinh tố làm từ trái cây tươi hoặc đông lạnh, sữa chua và một ít nước trái cây.
4. Tự làm nước ngọt có gas bằng nước có ga, một ít nước trái cây và vài giọt chiết xuất hương liệu.
5. Hãy thử một ly mocktail làm từ nước có ga, nước trái cây và một vài giọt đắng.
6. Pha một bình phun sương bằng nước có ga, một ít nước trái cây và vài giọt thuốc đắng.
7. Thưởng thức một tách trà thảo dược nóng.
8. Pha nước ngâm trái cây bằng trái cây và thảo mộc tươi hoặc đông lạnh.
9. Hãy thử mojito nguyên chất làm từ nước có ga, nước cốt chanh và bạc hà.
10. Làm bơ thực vật nguyên chất với nước cốt chanh, nước cam và một ít nước có ga.
11. Thưởng thức một cốc cacao nóng với kẹo dẻo.
12. Làm sinh tố kem với sữa chua, sữa và trái cây đông lạnh.
13. Hãy thử món pina colada nguyên chất làm từ nước dứa, nước cốt dừa và một ít nước có ga.
14. Làm món daiquiri nguyên chất với nước cốt chanh, nước cam và một ít nước có ga.
15. Thưởng thức một cốc rượu táo nóng với quế và nhục đậu khấu.
16. Làm món mary đẫm máu nguyên chất bằng nước ép cà chua, nước sốt Worrouershire và một ít nước có ga.
17. Hãy thử món ô mai nguyên chất với nước dứa, nước cam và một ít nước có ga.
18. Làm món piña colada nguyên chất với nước ép dứa, nước cốt dừa và một ít nước có ga.
19. Thưởng thức một tách trà chai nóng với sữa và gia vị.
20. Làm món daiquiri dâu tây nguyên chất với dâu tây xay nhuyễn, nước cốt chanh và một ít nước có ga.
Các câu hỏi thường gặp
Câu hỏi 1: Một số đồ uống không cồn phổ biến là gì?
A1: Đồ uống không cồn phổ biến bao gồm soda, nước trái cây, trà, cà phê, sinh tố, sữa lắc và nước tăng lực.
Câu hỏi 2: Có bất kỳ lợi ích sức khỏe nào đối với uống đồ uống không cồn?
Đáp2: Có, uống đồ uống không cồn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ví dụ, nhiều loại nước ép rất giàu vitamin và khoáng chất, trong khi trà và cà phê có thể cung cấp chất chống oxy hóa. Sinh tố và sữa lắc có thể cung cấp nguồn protein và canxi dồi dào.
Câu hỏi 3: Có loại đồ uống không cồn nào có vị giống đồ uống có cồn không?
A3: Có, có nhiều loại đồ uống không cồn có thể bắt chước mùi vị của đồ uống có cồn đồ uống. Ví dụ, có rất nhiều lựa chọn bia và rượu không cồn. Ngoài ra còn có nhiều loại cocktail không cồn có thể được pha bằng nước trái cây, xi-rô và các nguyên liệu khác.
Câu hỏi 4: Có loại đồ uống không cồn nào ít đường không?
A4: Có, có nhiều loại không cồn đồ uống ít đường. Ví dụ, trà và cà phê không đường, nước có ga và một số loại nước trái cây đều có ít đường. Ngoài ra, nhiều loại soda dành cho người ăn kiêng cũng ít đường.
