Bồ Đào Nha, nổi tiếng với di sản ẩm thực phong phú, cũng là quê hương của nhiều loại hạt thơm ngon. Những loại hạt này không chỉ mang lại hương vị bùng nổ mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Từ hạnh nhân đến hạt dẻ, Bồ Đào Nha có nhiều loại hạt đã trở nên phổ biến cả trong nước và quốc tế.

Một trong những loại hạt phổ biến ở Bồ Đào Nha là hạnh nhân. Hạnh nhân không chỉ ngon mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết. Chúng là nguồn cung cấp chất béo, chất xơ, protein và vitamin E tốt cho sức khỏe. Hạnh nhân từ Bồ Đào Nha được biết đến với chất lượng và hương vị vượt trội, khiến chúng trở thành lựa chọn ưa thích cho cả món ăn vặt và nấu ăn.

Một loại hạt phổ biến khác ở Bồ Đào Nha là quả óc chó. Quả óc chó không chỉ ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chúng rất giàu axit béo omega-3, chất chống oxy hóa và chất xơ, khiến chúng trở thành lựa chọn tốt cho tim mạch. Bồ Đào Nha sản xuất quả óc chó chất lượng cao được sử dụng rộng rãi trong nhiều món ăn và món tráng miệng khác nhau.

Hạt dẻ cũng là một loại hạt được yêu thích ở Bồ Đào Nha. Chúng thường được rang và thưởng thức trong những tháng mùa đông. Hạt dẻ có ít chất béo và calo nhưng lại giàu chất xơ, khiến chúng trở thành một lựa chọn ăn nhẹ bổ dưỡng. Bồ Đào Nha nổi tiếng với nghề sản xuất hạt dẻ, đặc biệt là ở các thành phố như Bragança và Marvão.

Bồ Đào Nha cũng nổi tiếng với hạt phỉ. Hạt phỉ không chỉ thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chúng là nguồn cung cấp chất béo, vitamin và khoáng chất lành mạnh. Bồ Đào Nha sản xuất hạt phỉ chất lượng cao được sử dụng trong nhiều món tráng miệng và bánh ngọt truyền thống khác nhau.

Thành phố Viseu ở Bồ Đào Nha nổi tiếng về sản xuất hạt. Nó đặc biệt nổi tiếng với hạnh nhân và quả phỉ. Điều kiện khí hậu và đất đai thuận lợi ở Viseu góp phần tạo nên chất lượng vượt trội của các loại hạt được sản xuất ở vùng này.

Thành phố Fundão cũng nổi tiếng về sản xuất hạt, đặc biệt là hạt dẻ. Fundão được biết đến là \\\"thủ đô hạt dẻ\\\" của Bồ Đào Nha và hạt dẻ của nó…